Всесвітній день ментального здоров'я

До Всесвітнього дня ментального здоров'я у Державному навчальному закладі "Сєвєродонецьке вище професійне училище" було проведено захід із використанням трансформаційної гри "Стоп Стрес" для здобувачів освіти.

Протягом заходу учасники ознайомилися з основними причинами стресу, дізналися, як стрес впливає на фізичне та емоційне самопочуття, а також обговорили різні захисні реакції організму, а головне, як вийте зі стану стресу. Вони активно брали участь у дискусіях, відкрито ділилися власним досвідом, обговорюючи як позитивні, так і складні моменти свого життя. Наприкінці заходу всі взяли участь у спеціальній вправі, яка допомогла їм покращити свій стан. Учасники відзначили, що після гри відчули полегшення та покращення настрою. Багато хто висловив бажання використовувати запропоновані техніки для подолання стресу у майбутньому.

Захід був дуже теплим і підтримуючим, а атмосфера сприяла відкритому діалогу та взаємній підтримці.

Щиро дякуємо учасникам за активну участь у заході! Ваша відкритість, готовність ділитися думками та досвідом зробили цю зустріч особливою та корисною для кожного з нас. Ви продемонстрували високий рівень зацікавленості та взаємопідтримки, і ми раді, що запропоновані методики допомогли вам відчути себе краще. Бажаємо вам використовувати отримані знання у повсякденному житті, зберігати спокій і долати будь-які виклики зі стійкістю!